Qu'est-ce que le CROSSFIT ?

Par guillaumedeletang | Le 24/09/2017

Le CrossFit conviens à tout le monde !

Que vous soyez sédentaire, sportif occasionnel ou de haut niveau, le CrossFit est à votre portée.

Notre philosophie : Adapter chaque séance à tous!

Des seances en petits groupes pour plus de coaching, et plus de résultats !

Un entrainement différent tous les jours!

Crossfit

Chaque séance est fondée sur:

Des mouvements fonctionnels :

Retrouvez des mouvements du quotidien : courir, jeter, pousser, tirer, sauter, soulever.

Effectués à haute intensité:

De sédentaire à sportif confirmé, à chacun sa haute intensité.

Et constamment variés :

une séance différente chaque jour; le WOD (workout of the day), avec des options adaptées à tous.

 

Venez essayer !

crossFit rodez wod box préouverture